Gyrotonic®

La méthode GYROTONIC® est conçue à partir de mouvements multidimensionnels qui reprennent les principes fondamentaux de la danse, du yoga, du tai chi et de la natation.

Elle est adaptée à tous, indépendamment de l’âge et de la condition physique.

Grâce à des appareils dotés d’un mécanisme unique et l’accompagnement des mouvements par une respiration spécifique, elle permet aux ligaments de s’assouplir, de se renforcer, et au corps de se régénérer, se tonifier et se développer harmonieusement.

Art du mouvement propose des séances privées de Gyrotonic® à Uriage, près de Grenoble.

VIDEO : les bases du Gyrotonic® à Uriage – Grenoble avec Stéphanie Pons

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